学佛4年经历分享
我从2019年开始了解佛法，接触地藏论坛，读诵地藏经，写下“求家人幸福疏”祈求地藏王菩萨救拔我出离苦难，至今已经4年多了。这4年多的经历带给我全方位的蜕变。感恩地藏王菩萨，感恩诸佛菩萨，感恩刘欣前辈的《入门通关》等系列，感恩一路遇到的一切缘分。这个帖子是还愿，是梳理，也是对未来的思考，但是里面的内容都是我个人的主观认识，还请大家批判看待。
1. 初识佛法。
我是2018年入学的，本以为这就开启了无限可能的人生下一阶段，却很快陷入困境。实验不顺，常常过度乐观或忧虑，学习生活中执着于冒出的念头就是“我”，心几乎没有一刻能安住当下。比如，本来就是实验设计的一个测试，想办法做好它就好了，失败了再想其他办法。但是我没法专注，一旦遇到意料之外的问题，比如一次实验的结果没有规律，我就泛起否定自己的情绪：“连个这么简单的测试都做不出来，我还能干什么，我真是废物”。然后紧接着就产生了放弃的念头。随之而来是愧疚与自责。这就让我陷入这样一种内耗：一边是头脑里的小恶魔说“算了吧放弃吧”，一边是小天使说“你怎么可以这样，你得再坚持啊”。这种内耗很痛苦，但是我就是无法依靠自身的力量挣脱这个泥潭，就好像没法拉着自己的头发让自己脱离重力。在这种内耗的折磨中，我形成了逃避的习惯，用食欲、手淫这种快感麻痹痛苦的思想。有时候，我能在宿舍的床上一躺就是两周，换着法地看电视剧、综艺节目、电影、黄色网站，或者下载能给自己带来快感的小游戏，吃饭也就是叫外卖，有时候坐桌下吃，更懒一点干脆把零食拿上床。昼夜颠倒，不敢睡觉，不敢让这些刺激停下来，因为一停下来自己又要面对仿佛无解的现实。常常戴着耳机入睡，头发油腻，眼袋深重，身体虚弱。这种逃避就好像疾病追着我，在2019年每个月都得来几次。为此，我尝试了记日记来调节、到网上找高效学习方法、约学校的心理老师谈话、去七院测心理状态等办法，但是始终不能从根源解决问题。
2019年的9月份，忘了是什么因缘，我重新翻出喜马拉雅上于晓非老师讲的《金刚经》（本科2017年的时候因为觉得听着好玩，买了这个课程），去了当地的寺庙，礼拜地藏王菩萨，读地藏经，念南无地藏王菩萨的名号。又慢慢了解到地藏论坛，国庆期间看了许多刘欣前辈的《入门通关》系列。整个人的转变好像就从这个时候开始。我还写下“求家人幸福疏”，时不时会念一念，贴在这里同大家分享：
【求家人幸福疏
弟子往昔以来、未闻佛法前犯下了各种罪业，所以今生心境抑郁，贪嗔痴三毒刚强难除。弟子至诚悔过，发愿痛改前非。祈求地藏王菩萨加持我，帮助我远离、戒除一切恶习，消除业障，精进学佛。
弟子心态过分脆弱，父母也因之深深担忧。母亲憔悴了很多，父亲也压力很大，我想努力不成为他们的负担，而且有一天有能力能赡养他们。
愿爷爷平安喜乐过完这生。外婆和小舅舅能不堕恶趣，享福受乐。XX能快点恢复。XX师姐能感冒快点好起来。妈妈的眼睛能明亮起来。爸爸能压力减轻。X老师、X老师、X老师、X老师、X老师身体安康，吉祥如意。X师兄能喜乐更多，愁苦更少。
祈请地藏王菩萨慈悲加持我，帮助我：
第一，不再贪食，饮食有度。远离财色名食睡这地狱五条根。让家人不在意我到底吃什么。能遇到善知识帮助我树立正见。能够对于未来不犹豫不迟疑。
第二，能够有能力缓解爸爸妈妈间的矛盾，让他们关系和谐、有更多的喜乐、无病无灾。
为此弟子发心做到：
第一，认真学佛，诸恶莫作，众善奉行。
第二，每天念阿弥陀佛1000遍。
第三，坚持能自主选择时吃素，在其它场合也尽我所能吃素。
第四，每天诵读地藏菩萨本愿经一品。
第五，每天坚持运动、学习，在困难时念想循序渐进的原则，发挥自身的积极性。每天坚持了解出国信息、行业信息半小时。
第六，若满愿，必将经历发布于论坛，鼓励大家一起学佛。
勉行此六项，愿大慈大悲地藏王菩萨愍我愚诚，满我所愿，令弟子及家人长夜安稳，临命终时乘佛慈悲，往生净土。感恩佛菩萨，阿弥陀佛。】
2. 戒除邪淫。
从2019年的9月接触佛法，经过3、4个月，我的情况慢慢地改善，但是还是有手淫的习气。而且我一直不知道这个习惯的严重性与危害。我从初一开始就断断续续地手淫，那时只有12岁，现在想来，真是又后悔又后怕。在2020年初的时候，我发觉上厕所时候都难受，自己好像有了前列腺炎，升起了恐惧，开始网上搜怎么办。接触到戒色吧，读到戒为良药。才知道邪淫是多么损耗阳气和福报。配合对佛法的了解，我对邪淫的认知更加清晰。我尝试每天记录，看能坚持不手淫多长时间。在有邪淫的念头产生时，我用学到的“念起即觉，觉之即无”的办法去觉知它，也念药师七佛的名号，念观世音菩萨和文殊师利菩萨的名号。这一年，我24岁，好像冥冥之中在本命年，人生发生了转折。
3. 参军入伍。
20年因为疫情，在家时间很长，因缘之下，萌生了参军入伍的想法。在报名、体检、政审之后，于20年9月开始两年的服役。不断接触阳刚一面的东西，调整身心，锻炼身体。也耳濡目染很多先辈的无私无我的事迹，加强了自己的正念。在部队里，我得到嘉奖和“四有”优秀军人的荣誉，结交了一批战友，慢慢洗去自己思虑过多、概念太多的习气，在一次次的动手劳动、完成任务、岗哨勤务中找回把心安住当下的能力。
4. 完成学业。
22年9月，我顺利退伍，回到学校，继续学业。这段时间里，我手机里存了一张文殊师利菩萨的塑像照片，每次需要集中注意力的时候，我就把菩萨放在旁边，手持利剑的文殊师利菩萨就好像我的老师，用智慧斩断我纷乱的思绪，加持我安住当下。我用一年半的时间，了结了此前拖欠的旧账，做完实验、写完论文、完成答辩、发表文章。这一年半中，也有患得患失，也有低谷，也有类似3年前的内耗与逃避，也有邪淫的小规模“爆发”。但是整体的生机勃勃的状态，与之前逃避的死气沉沉是有很大差别的。而且确实也是非常幸运，经过秋招，最终成功找到了工作。这期间我也看了很多南怀瑾老师的《论语别裁》、《原本大学微言》等等，B站上最近也刷到很多杨宁老师、体佛法师、法藏法师的视频。感恩顶礼善知识，感恩顶礼佛菩萨。
从2019年的9月，到2024年的1月，4年多的时间，我真的发生了很大的转变。梳理着这段经历，我真的感受到诸佛菩萨愿力的不可思议。感恩，感恩。更要精进勇猛地修行，让自己更有能力去利己利人。希望我的经历能够让同伴们有信心，坚持“诸恶莫作，诸善奉行”，坚持自己自性的光明，相信终有一日我们会在最圆满的地方相见。
